[最佳答案] 不多。早餐、中餐正常吃,否则身体需要的营养和能量不够,长此以往对身体有害!减肥是要在保证身体健康的前提下进行!如果以有损健康为代价,那就
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[最佳答案] 馒头容易发胖吧!因为稀饭是流体,容易消化
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[ zui jia da an ] man tou rong yi fa pang ba ! yin wei xi fan shi liu ti , rong yi xiao hua
[最佳答案] 你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你: 1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋) 少量面食 豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。 .2午饭一般吃少量粮食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥 一些清淡蔬菜(饭后吃些
[最佳答案] 不用担心啦,只要吃得不太饱,饭后半小时,再来点适量运动,没问题的,刚吃完不要做运动,会给肠胃造成负担。如果你担心发胖的话,可以适当减少饭量,其余的用水果代替,并且记住晚8:00以后就不要吃东西啦 祝你成功
[最佳答案] 病情分析: 你好,根据你所描述的情况,这样是有利于减肥的,但是晚上可以吃点水果代替。 指导意见: 你好,根据你所描述的情况,建议平时多运动锻炼,控制饮食。
[最佳答案] 天苹果减肥后,第四天早上吃一个馒头和一碗粥会不会胖?我正在实行3天苹果减肥法,有人说第四天要吃点清淡的,但我不知道具体是吃什么。第四天早上吃了一个馒头和一碗粥,馒头属于面食,会不会胖回来啊?首先想告诉你的是,你这样减肥是不对的。每个人每天都必须摄入一定的热量,只要消耗的和摄入的平衡就不会长胖了。你只吃馒头和稀饭,
[最佳答案] 我一天就喝两碗绿豆粥,两个馒头,两个玉米,能减肥吗?吃的不多,应该能,不过,馒头算是增肥的食物,可以考虑多吃菜少吃馒头,也可以将馒头改为吃米饭。要减肥,早饭一定要吃的,因为不吃早饭反而会增肥。
[最佳答案] 一个正长个的男生晚上吃两个馒头加菜再来一碗粥会胖吗?怎么可能变胖,多次点含蛋白质的食物 我要提问 小申_906 退出 6 每天登录问答 +2 金币,+2 经验 一个正长个的男生晚上吃两个馒头加菜再来一碗粥会胖吗?
早上喝一碗汤吃一个馒头,中午吃两个馒头,晚上喝一碗粥能减肥吗这可是个错误的做法哦,大米和馒头都是主食,含糖量都高,想减肥快的服用些减肥产品,食疗减肥的话,多吃蔬菜、水果,少吃主食。
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[最佳答案] 不会,鸡蛋主要是蛋白质,馒头是碱性食品,粥和汤的糖分少,不会发胖的
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